我们经常说,一餐要摄入多少蛋白质,多少维生素,多少什么什么的才能保证营养均衡并且保持体重。

但是难道我们真的要每次吃饭的时候用个天平称多少米饭，多少青菜，多少肉么?这个来自中国的设计师设计的餐盒，用一个简单的方法解决了这个问题,，保证你在享用美食的同时保持苗条身材。跳转还有张吃完了洗干净的饭盒照片看个究竟。