很多IT人每天在电脑前都要呆上十几个小时，这样对身体非常不利，尤其是眼睛。为了让心灵的窗户不再受累，我们可以改善屏幕上显示的内容，使其更加清晰，这样看起来就不再吃力。

　　一、直接启用Clear Type

　　从Windows XP起，Microsoft提供了ClearType字体增强显示技术，启用ClearType后可以有效改善显示质量。

　　对此我们可以进入“控制面板”，双击“显示”项，打开显示属性设置窗口。切换到“外观”选项卡，单击“效果”按钮，在弹出的窗口中把“使用下列方式使屏幕字体的边缘平滑”项选中，然后在选择为“清晰”，如果是Windows 2003，就选择ClearType，选好之后单击“确定”按钮保存设置即可。

　　二、在线设置

　　Microsoft还给我们提供了向导的网页设置。打开浏览器，在地址栏中输入http://www.microsoft.com/china/windowsxp/pro/using/howto/customize/cleartype/tuner/default.asp，这样即可进入Microsoft ClearType调谐器页面。在该页面中可以看到启用ClearType前后的显示效果，选中“启用ClearType”选项，然后单击“继续"第二步：调整ClearType设置"”，在打开的页面中将会有六种不同的显示效果，选择自己满意的效果后单击“应用”按钮完成设置即可。